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千葉ジェッツの選手来院!

千葉ジェッツふなばしの大宮宏正選手と藤永佳昭選手が来院されました!

詳しくはスタッフブログをご覧くださいね

 

千葉ジェッツふなばしの選手が来院されました

こんにちは。船橋市の内科、循環器内科、心臓内科、糖尿病内科のすぎおかクリニック院長、杉岡です。

昨日、千葉ジェッツふなばしの大宮宏正選手と藤永佳昭選手が来院されました。

集合写真を撮り、サインまで頂きました!完全にミーハー気分!

来院目的は、メディカルチェックという、いわばスポーツ選手の健康診断です。心臓エコー検査やエルゴメーター検査(運動負荷検査)で異常がないか確認しましたが、さすがプロ選手。無尽蔵の体力!!! そしてお二人ともパーフェクトでした~~。お疲れ様でした!

千葉ジェッツふなばし、応援してます!頑張れ~~

 

テレビの撮影がありました

こんにちは。船橋市の内科、循環器内科、心臓内科、糖尿病内科のすぎおかクリニック院長、杉岡です。

今日はとあるテレビ局の撮影が院内で行われました。診療風景などの撮影が行われ、若干緊張してしまいました(笑)

詳細はまだお話できませんが、近日放映予定です。近いうちにまたご紹介しますね

からだにいいこと

こんにちは。船橋市の内科、循環器内科、心臓内科、糖尿病内科のすぎおかクリニック院長、杉岡です。

今月号(9月号)のからだにいいこと

に、院長の記事が載っています。ぜひご覧ください。

からだにいいこと

皆さんは、普段からだにいいことを何かしていますか?多くの人が、自分の体は健康だと思っています。病気になって初めて自分が病気だったことに気づき、慌てて何か対策を始めます。

でも多くの病気は、病気になってから対策を始めても間に合わないことが多いのです。

例えば急性心筋梗塞や脳梗塞、大動脈解離など心臓血管病に伴う病気。これらは、治療がうまくいって、無事に社会復帰できればよいですが、病気が発症した時点ですでに手遅れ、運が悪いと突然死、という最悪の事態にもなりかねません。

からだにいいことは、病気になる前から日頃の生活になにかしら取り組む努力、意識づけ、習慣が必要になります。

からだに悪いこと

カラダに悪いことを相変わらず続けていませんか? 塩分はとりすぎていないですか?糖分はどうでしょう?暴飲暴食をしてしまう時はありませんか?

気が付いてみたら最近全く運動をしていなかったり、仕事や家事を頑張りすぎて睡眠不足が続いていたり・・・。

いつまでも無理は続きません。あなたもきっとそのことに気付いているはずです。

新しく始める

今日から、何かからだにいいことを始めてみませんか? どんなことでもいいんです。

あまいものを少し控えてみる、家の周りを少しだけ歩いてみる。いつもより15分早く寝てみる。本当にちょっとしたことがあなたの将来の健康の基礎になります。

これから、からだにいいちょっとしたことをここで紹介していきますね。ぜひお役立て下さい。

『からだにいいこと』に掲載されました!

9月号の『からだにいいこと』に記事が載っています。ぜひご覧ください!

Vogueに載りました

女性の疲労回復をテーマに、Find your powerということで記事を書かせていただきました!

4000人の前で講演してきました

 

先日、約4,000人の聴衆の前で「健康」と人としての「あり方」について講演をさせて頂きました。

多くの人からご好評の声をいただき、とても嬉しかったです

美STに掲載されました

「脳を癒す」というテーマで掲載されています。是非、ご覧下さい

「はつらつ元気」に掲載されています

はつらつ元気6月号に、心臓突然死について記事を書きました。予兆、前触れのない心臓発作から命を守るには?そして、突然死の危険性を持っている人とは??