船橋で内科・循環器内科なら、すぎおかクリニックへ
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こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。
4/30日朝、千葉テレビで『医師からあなたへ』というテーマで、
第一段としてコロナ感染に対しての高血圧予防について、お話をさせていただきました。
こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。
昨日、千葉ジェッツふなばしの大宮宏正選手と藤永佳昭選手が来院されました。
集合写真を撮り、サインまで頂きました！完全にミーハー気分！
来院目的は、メディカルチェックという、いわばスポーツ選手の健康診断です。心臓エコー検査やエルゴメーター検査（運動負荷検査）で異常がないか確認しましたが、さすがプロ選手。無尽蔵の体力！！！ そしてお二人ともパーフェクトでした～～。お疲れ様でした！
千葉ジェッツふなばし、応援してます！頑張れ～～
こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。
今日はとあるテレビ局の撮影が院内で行われました。診療風景などの撮影が行われ、若干緊張してしまいました（笑）
詳細はまだお話できませんが、近日放映予定です。近いうちにまたご紹介しますね
こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。
今月号（9月号）のからだにいいこと
に、院長の記事が載っています。ぜひご覧ください。
皆さんは、普段からだにいいことを何かしていますか？多くの人が、自分の体は健康だと思っています。病気になって初めて自分が病気だったことに気づき、慌てて何か対策を始めます。
でも多くの病気は、病気になってから対策を始めても間に合わないことが多いのです。
例えば急性心筋梗塞や脳梗塞、大動脈解離など心臓血管病に伴う病気。これらは、治療がうまくいって、無事に社会復帰できればよいですが、病気が発症した時点ですでに手遅れ、運が悪いと突然死、という最悪の事態にもなりかねません。
からだにいいことは、病気になる前から日頃の生活になにかしら取り組む努力、意識づけ、習慣が必要になります。
カラダに悪いことを相変わらず続けていませんか？ 塩分はとりすぎていないですか？糖分はどうでしょう？暴飲暴食をしてしまう時はありませんか？
気が付いてみたら最近全く運動をしていなかったり、仕事や家事を頑張りすぎて睡眠不足が続いていたり・・・。
いつまでも無理は続きません。あなたもきっとそのことに気付いているはずです。
今日から、何かからだにいいことを始めてみませんか？ どんなことでもいいんです。
あまいものを少し控えてみる、家の周りを少しだけ歩いてみる。いつもより15分早く寝てみる。本当にちょっとしたことがあなたの将来の健康の基礎になります。
これから、からだにいいちょっとしたことをここで紹介していきますね。ぜひお役立て下さい。
