糖尿病は治らない？
こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。
今日のテーマは、『糖尿病は治らない？』です。
糖尿病とは・・・
糖尿病とは、血液中の糖の数字（血糖値）が正常以上に上昇してしまい、その結果さまざまな合併症をおこす病気です。ただ血糖値が高いというだけで、意識がなくなったり命を落とす方もいますし、合併症で亡くなられる方も大勢いらっしゃいます。
狭心症や心筋梗塞をはじめ、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症などを患っている方の多くが今や糖尿病を持病として抱えている方が多いと言われています。
糖尿病にかかってしまうと、その合併症を起こさないために様々な治療が行われます。
もちろん基本となるのは食事療法と運動療法。それではコントロールがつかない場合は薬物療法と呼ばれる薬での治療となります。そして飲み薬では十分ではない場合、インスリンという血糖を下げる注射薬を使っていきます。
糖尿病は蔓延しています
糖尿病はいまや世界的な病気と言われています。もちろん、日本も例外ではありません。今、日本人で糖尿病と言われている人がどれくらいいるかご存知ですか？
予備軍を合わせるとなんと約2,000万人超、日本人の約16%にもなります。つまり、日本人の６人に１人が糖尿病という恐ろしい時代なのです。
糖尿病は治らない？？
ここで、最も誤解しがちな点をお伝えします。一度糖尿病にかかったら治らないのか？という点です。
実は、答えはイエスでもあり、ノーでもあります。詳しく説明していきますね。
１ 一度糖尿の薬を飲んだら一生やめられない、インスリンをうったらもうおしまいだ
これは完全な間違いと言えます。ほとんどの糖尿病のかたは、生活習慣の中になんらかの問題点があります。たとえば、甘いものについつい手を伸ばしてしまう、おやつにせんべいが欠かせない、寝る前につい食べてしまう、運動は嫌いだから体は動かさない・・・。
こんな生活習慣は非常に高い確率で糖尿病をひきおこし、悪化させます。つまり、こんな生活からうまく脱却できれば、たとえ薬やインスリン注射の治療を受けたとしても一時的で済むわけです。
最高の主治医はあなた自身なのです。
ただ、インスリン依存型といって、膵臓からインスリンが出なくなってしまっている方の場合は、インスリン注射を手放すことができないので、インスリン注射との上手な付き合い方が大事になってきます。
２ 糖尿病は完治する？
糖尿病は治るのか？これは生活習慣の乱れで糖尿病になってしまった方は十分治る可能性があります。たとえ現在糖尿の数字が思わしくなくても、しっかり糖分摂取を抑え、定期的に体を動かし、というような生活習慣の改善がうまくいけば治るのです。
ただ、完治したわけではありません。つまり、一回よくなっても再度糖分に依存した生活を始めると簡単に糖尿病の状態に戻ってしまいます。
ですから、糖尿にならない生活を続けることは毎日毎日持続させる必要があります。
そもそも、糖尿病が原因で様々な病気が起こります。心筋梗塞や、がんも糖尿病によって起こる確率が高くなります。つまり、糖尿病を防ぐ体つくりをすることこそがあらゆる病気を防ぐことになるわけです。
糖尿病を防ぐ生活
言うまでもありませんよね。糖質をとりすぎないこと、バランスの取れた食生活をおくること、定期的な運動や体を動かすことに努めること、十分な睡眠をとること、ストレスをためすぎない・引きずらないこと。
当たり前と言えば当たり前ですが、とてもとても大切なことです。
あなたの生活習慣は糖尿病に向かっていっていませんか？
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